当膝盖因外伤导致肿胀疼痛后在早期是可以在局部进行冰敷治疗的，通过冰敷可以收缩局部软组织的血管，减少出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。 此外，还可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药和中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。 在局部的肿胀情况慢慢稳定之后可以开始进行局部的热敷治疗或者理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。一般的外伤引发的肿胀疼痛在经过治疗之后2到3周能够慢慢缓解。