蹲下时膝盖疼痛，常见原因是膝关节慢性劳损以及膝关节内半月板损伤。 膝关节慢性劳损导致蹲下时局部压力升高，产生强烈的牵拉和压力。出现膝盖疼痛常见的病因有膝关节骨性关节炎。由于膝关节骨性关节炎导致骨质增生变形、关节间隙变窄，所以在蹲下时膝关节压力更大，从而产生疼痛。还有就是膝关节半月板损伤，导致蹲下时半月板卡在关节中间引起疼痛。