这种情况多见于急性肠炎，多是因为吃了不卫生的食物导致的不适症状。 可以口服止泻药物、益生菌制剂，积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，以免腹泻症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不吃过期发霉，变质食品，不喝生水，不吃未煮熟食物，不要吃路边摊， 饮食已清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，不抽烟不喝酒，多喝水应该注意不要喝咖啡、浓茶等，对胃肠道有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。