着凉后出现腰痛往往是由于寒冷刺激引起的腰部的循环障碍。 腰背肌出现了僵硬、痉挛的情况。患者可以本身就存在腰椎退行性改变的病理基础，寒冷刺激后会导致病情进一步的加重。而患者在明确病情后，也要积极的进行治疗干预。包括口服一些非甾体消炎药、改善微循环的药，以及一些中成药物等，会有很好的治疗作用。患者还可以考虑一些功能训练的方式，提升腰背肌的力量，加强腰椎体的稳定性，有助于防止病症的加重。而患者可以考虑佩戴护腰等支具以固定保护，能够取得一定的帮助。