肌肉拉伤，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，做局部的康复理疗的相关治疗，比如针灸、推拿、按摩等。 如果疼痛比较严重的话，可以绝对的卧床休息，只有绝对的卧床休息才能让腿部的肌肉得到充分的放松和恢复，同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴支具进行保护，支具可以限制肢体的活动、促进肌肉劳损的恢复。如果肌肉劳损拉伤疼痛长时间不缓解，甚至有逐渐加重的趋势，还可以去医院做核磁共振检查，明确肌肉拉伤的严重程度，如果出现了肌肉撕裂或者断裂等严重情况，一般建议手术治疗。