理疗是没办法治疗好乳腺结节，反而可能会导致乳腺结节发生炎症，刺激乳腺结节增大或者恶变。 所以对于乳腺结节并不建议去做理疗、按摩，做好动态随访观察才是最重要。一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，如果乳腺结节有增大或者乳腺结节大于两厘米以上，这种情况下应考虑及时外科手术切除，避免以后发生恶变，平常需要注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣、煎炸、油腻，饮食注意多吃水果蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅。不要使用一些含有雌激素的化妆品，尽量不要吃避孕药或者做人流，同时需要注意，如果月经不规律，最好及时调整一下。