经常运动患糖尿病的风险性会小。 运动可以改善胰岛素抵抗，尤其对于预防二型糖尿病是有一定好处的。经常运动的人能使体内肌肉组织的含量增加，胰岛素抵抗，减少胰岛素敏感性的增加，会使患有糖尿病风险明显的延缓。尤其经常运动的人群可以使体重控制达标，更有利于预防糖尿病的发生。但是如果经常运动的人群，家族遗传患有糖尿病时，可能也有患糖尿病的风险。应该至少每年进行糖耐量的筛查，了解是否患有糖尿病。经常运动的人群会使患糖尿病的风险下降，同时还能延缓患有家族遗传糖尿病人群的糖尿病的发生，可以使糖尿病发生得到明显的延缓。