排卵期出血是由于排卵后雌激素水平的下降，不能维持子宫内膜的稳定性，导致少量内膜脱落而引起出血，偶尔出现一次这种情况没有任何不舒服症状是可以观察的，属于正常生理表现。不论是处女还是育龄期的妇女，都有可能发生排卵期出血的。需要提醒的是，平时一定要养成良好的生活起居习惯，不要熬夜，饮食要规律，少吃辛辣的，油炸的，烧烤的食品以及碳酸饮料，排卵期不要吃生冷的东西，还要注意腹部和腰部的保暖。如果多次出现排卵期出血，说明机体的激素水平是有问题的，那就要做女性激素水平检查，激素水平检查是在来月经的第2~5天早上空腹抽血化验，根据检查的结果，必要时口服相应的药物进行调理。