睡醒想吐，考虑积食、消化不良表现，通常是因为睡觉前吃太多的东西，立即平卧睡觉，从而导致消化不良的症状。睡前预计两个小时，需要避免吃东西，从而缓解这个症状的发生。 平时要多注意，多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝水，适当的体育锻炼，饭后需要活动活动，会有助于胃肠蠕动，促进消化，改善症状。必要的时候，可以口服胃药，积极的对症治疗，如果症状持续不缓解，需要挂号消化内科专科治疗。通过胃镜、钡餐等检查明确病变，从而规范的治疗，避免症状的反复发作。