风寒感冒是可以吃海鲜的。 海鲜里面有大量的优质蛋白，能够促进人体的免疫力。同时可以多吃一些蔬菜水果。比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橙子、香蕉等。其他的优质蛋白包括鱼肉、鸡肉、瘦肉。豆制品也是可以吃的，例如豆浆、豆腐脑。要少吃油腻的食物。风寒感冒，多是由于病毒感染引起的，可以喝点莲花清瘟胶囊，或者奥司他韦抗病毒药物进行治疗，效果都是不错的。另外，也可以吃一些中成药，比如荆防败毒散等。