坐着感觉气短不够用，一般是由于气血循环不好，或者是由于肺气不足，以及长期的不运动引起的问题。观察一下，有没有咳嗽，哮喘，气管炎问题，排除下心脏疾病，心血管问题，调整下心情，保证睡眠，合理的调整消化功能，消化不好以及胃动力不足，可能也会引起气短的情况。注意休息，避免反流性的咽炎或者反流性的食道炎引起的问题，注意检查一下身体，查一下肺部CT，查一下心脏彩超，注意日常锻炼身体，合理地保养气血，调整心情，按时睡眠，养成好的生活习惯。