来月经量少，可以通过吃以下几种来增加月经量。 第一个可以通过调节饮食，可以吃点大枣、乌鸡、鸡蛋、黑豆、红豆补血，也可以喝红糖姜水。 如果症状没有好转，可以到医院做妇科的B超激素六项检测也可以根据中医辨证。中药调理。 月经一般是2到7天，月经量一般是5到80毫升。是属于正常的。如果月经量少于五毫升。行经天数少于两天就是月经量少。我们可以根据中医的辨证，也可以根据如果雌激素水平低，可以适当的补充雌激素来增加月经量。