运动完以后，屁股部位的酸痛一般是由于大量活动大量运动引起肌肉过度收缩导致肌肉细胞内部乳酸聚集，进一步导致局部的一个酸痛，一般情况下来说，如果酸痛不严重的话我们建议立即停止运动然后注意休息，休息的话最好是卧床休息，因为只有卧床休息才能够让臀部的肌肉得到充分的放松和恢复。 如果酸痛的症状比较严重或者持续时间比较长的话我们建议口服一些活血化瘀的药，比如说藤黄健骨片，独一味丸等等。还可以应用一些局部的活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等。还可以去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确臀部的肌肉有没有更严重的损伤，比如说撕裂，断裂等等，或者是有没有其他器质性的病变？