早产妈妈由于早产心情的影响，或者是没有做好备孕、母乳的准备，所以有可能会出现乳汁不足，那出现这种情况以后，我们一定要首先保持心情舒畅，规律作息，在饮食上也要注意多喝一些汤类，比如说鱼汤、鸡汤和猪蹄儿汤等，另外在煮汤的同时，可以加点补气养血的中药和下奶的中药，还可以找中医大夫根据望闻问切开药调理。