年轻人中度高血压，如果是首次发现的，可以暂时不用吃药。需要进行生活方式的干预，三个月之后如果血压仍然高，那么需要进行药物的治疗。 年轻人高血压，我们需要排除继发性的高血压可能。继发性的高血压，包括原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、主动脉缩窄、受动脉狭窄以及多发性神经元的。如果去除掉病因，那么继发性高血压的血压是可以降至正常水平的。如果是原发性高血压，那么需要首先进行低盐低脂饮食、适当的运动、合理休息、避免熬夜、食用一些使含钾量较高的水果，以及食盐的摄入量控制在六克以下。三个月之后再选择是否服氧。