运动时想吐，考虑运动时候为的蠕动功能增强导致胃痉挛，继而出现胃痛、呕吐等不适。所以一定要保持良好的生活习惯，饭后一小时不要进行运动，特别是剧烈的运动，运动前不要吃太多的食物，避免刺激胃，导致胃痛、呕吐等不适。如果胃痛，则建议口服ppi，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等，也可以使用解痉止痛药物如山莨菪碱、匹维溴铵等药物。若患者仍然腹痛、呕吐严重的，则建议完善胃镜检测，判断是否有基础性的胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡等情况。还有建议患者饮食上一定要保持清淡规律饮食。