吃了东西就感觉胸闷，常见于食管炎、胃炎、消化性溃疡、食管癌、胃癌等病变，可以通过胃镜、消化道钡餐、碳呼气试验、血常规、粪常规等相关检查明确病变性质，规范治疗。 平时要注意改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。要多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、石榴、金桔、香蕉、火龙果、猕猴桃、冬瓜、丝瓜等，避免辛辣容易刺激性食物的摄入，适当的体育锻炼，有氧运动，促进胃肠道蠕动感不适症状。