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哺乳期能吃薏米会回奶吗
2022-08-16 27人阅读
问题描述:哺乳期能吃薏米会回奶吗

三甲
何毛毛
妇科
主治医师
广州医科大学附属第一医院
医生回答(1)
哺乳期吃薏米是不会导致回奶的。
适量的吃薏米对于调理哺乳期湿热的症状是一定的调理作用,不会有回奶的情况。哺乳期要保证饮食的多样化,要注意休息,饮食要富于营养,而易消化,不易过食生冷,肥甘辛辣刺激之品。要富含蛋白质营养,保证新鲜的蔬菜水果,干果以及薯类的摄入,预防产后便秘的情况。另外,要保持一个良好的心情以及充足的睡眠,以免季节血滞引起缺乳的情况,哺乳期一定要保证每日2000毫升水温的摄入,包括早晚各一杯牛奶,以及有营养的汤水,一定要注意休息,保证充足的睡眠的情况。另外,在哺乳期一定要注意适量的运动,以达到气血调和。