微信关注医生方便随时提问
已有1025人关注
后背疼做什么运动缓解
2022-08-16 10人阅读
问题描述:后背疼做什么运动缓解
三甲
陈强
骨伤科
副主任医师
南方医科大学南方医院
医生回答(1)
后背疼,一般来说,行腰背肌功能锻炼相关疼痛是可以缓解的,整体来说,后背疼痛,多考虑以下几点方面原因,第一点多考虑是长期干重体力活,运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重,休息后缓解整体来说,它是运动劳损性改变,建议改善患者生活方式,以休息为主,可以行腰背肌功能锻炼,看看相关症状是否缓解,必要时可以与非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗。第二个方面,多考虑是腰椎间盘突出所引起的相关症状,建议行腰椎正侧位片,腰椎核磁来明确相关诊断,先以药物和改善生活方式进行治疗,必要时多考虑进行手术治疗,手术治疗的目的是解除神经压迫。