胃不舒服，吐了后需要吃一些软的容易消化的食物来帮助进行缓解，可以适当的喝小米粥，玉米粥，鸡蛋羹等等，让胃部得到适当的休息，不能吃任何刺激性的食物和寒凉性的食物，不能吃太硬的食物，避免对胃黏膜造成一定的损伤。目前还是需要合理应用养胃的药物和保护胃黏膜的药物，以及抑制胃酸的药物，如兰索拉唑等共同进行治疗。