酸胀疼痛的原因比较多，第一种情况就是长时间不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间行走之后，肌肉产酸过多，造成了体内乳酸的堆积所引起；第二种情况就是静脉回流不好，也就是平时所说的静脉曲张引起；第三种情况是腰椎间盘突出，是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。这种一般都伴有腰部的疼痛，臀部、大腿后侧、小腿的酸胀疼痛。出现这种情况以后，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液都能够得到很好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。