如果孕妇在孕期不吃肉，那么就需要通过吃一些其他的食物来补充机体蛋白。 比如鸡蛋、奶或者豆制品等。一般在怀孕期间，我们要嘱孕妇，一定要合理、营养、均衡膳食，不仅要吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也要多吃一些高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋奶等，以保证胎儿正常发育，同时要补充多种微量元素。如果在妊娠期间有缺铁性贫血，那么最好吃一些新鲜蔬菜和动物肝脏，必要时需要口服铁剂来纠正贫血。同时，在怀孕期间也要注意补钙，以促进宝宝钙质的更好吸收。在怀孕期间也要嘱孕妇定期做好产检工作，通过B超检查来了解宝宝的发育情况，并且判断发育是否与孕周相符。如果出现胎儿宫腔发育生长受限时，建议孕妇一定要增加营养，以促进胎儿的更好发育。