这种情况多见于消化不良、胃功能紊乱，也需要考虑胃部炎症病变。 可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、多潘立酮，消化酶制剂如复方阿嗪米特、胰酶片等有利于不适症状的缓解。需要在医生的指导下用药，不要紧急乱吃药。平时要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽。饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，晚上要吃少，中午要吃饱，不要吃夜宵，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善体质。