腰椎间盘轻度的突出，没有临床症状。可以做一些腰背肌的功能锻炼，来增强脊柱的稳定性。之前观点是突出的椎间盘不能够回缩或者回纳，但是现在越来越多的证据表明，通过一定的治疗椎间盘，可以进行部分的回纳或者回缩。 所以说，如果是椎间盘突出没有对硬膜囊或者神经根产生压迫，没有产生临床症状，这种一般可以通过保守治疗进行治愈。但是如果产生了临床症状，治疗起来相对来说就比较复杂一些，可以通过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，一般情况下，都能够得到很好的缓解。