睡着了突然喘不上气，考虑可能是哮喘发作。，或者是由于食管反流导致喘不上气。 建议检查X线胸片，肺功能，胃镜，通过检查来明确诊断，给予对因治疗。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累不熬夜。