当出现一侧腰疼时如果近期有腰背部的过度劳累，则有可能是腰肌劳损引起，如果近期没有明显的腰背部劳累史，而且局部的疼痛症状较严重，也有可能是肾结石等等引起。因此，要根据局部的不同情况选择不同的处理方法，如果适应腰背部过度劳累之后而引发的腰部疼痛，建议要尽量多休息，减少腰部的过度功能活动。在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。如果是因肾结石而引发的腰部疼痛，则建议要尽早到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。