哺乳期是可以喝绿豆汤，因为绿豆汤不会造成回奶，在夏季炎热的时候多喝一些绿豆汤，还有助于消暑降温，也可以有利于乳汁的分泌，有利于奶水充足，所以在哺乳期喝绿豆汤是没有什么问题。 还有建议多吃一些鱼类以及肉类、蛋类的食品，有助于产后的恢复，有助于产妇营养的供应，在产后一定要多吃一些有营养的物质。还要多吃一些蔬菜类，避免产后出现便秘的一些情况。所以在产后一定要注意多方面的营养饮食，可以注意做一些适当的运动，比如产后的盆腔恢复的一些运动，在产后要注意定时的去做一下产后的复查，看看产后子宫恢复的情况，以及盆底有没有脱垂的问题，都要查一下。