膝盖韧带拉伤之后，一般都会有局部明显的肿胀、疼痛。 损伤情况越严重，肿胀也会越重，在出现膝盖韧带拉伤后，早期一定要尽量多卧床休息，减少膝关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在局部，可以先进行适当的冰敷治疗，减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。大多数的膝盖韧带拉伤，在经过专业治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。