腰突脚麻好转的迹象就是麻木明显的减轻，出现有明显的感觉恢复甚至由麻木转为疼痛，这些都是好转的迹象。 因为一般来说，对于腰椎间盘突出出现脚麻，都是因为长时间的压迫坐骨神经引起的。那么出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰、负重等不良的生活习惯，那么有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，这样对腰突都有比较明显的好处，那么除此之外，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，对于特别严重的可能需要手术治疗。