孕期外阴酸痛的话大部分考虑是由于压迫引起的，尤其是怀孕之后长时间的坐着，或者是长时间的站着的孕妇。 一般情况下，如果怀孕之后，宝宝是在慢慢长大的。宝宝在慢慢长大的过程当中，其重力是相对来说慢慢增大的。在增大的过程当中，将会对盆底肌有一定的压迫作用。如果说长时间的压迫的话，将会出现疼痛不适的感觉。如果说是出现疼痛不适的感觉的话，一定要注意尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动。而且一定要注意尽量的避免颠簸，避免的久蹲、久站、久坐，建议适当的活动、适当的休息。在休息的过程当中可以适当的活动双下肢，促进血液循环。如果说是外阴酸痛不适的话，一定要尽量的避免便秘的发生，避免增加腹压的动作。