对于呕吐的患者可以适当的顺时针揉肚子半小时或热乎肚子，有利于症状的缓解。 呕吐常见于育龄期的早孕反应，以及急性胃炎、胃食管反流病等病变。需要通过明确病变性质，针对性用药。平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。不要摄入辛辣、生冷、油腻等刺激性强的食物，饮食以清淡为主，多喝水。另外注意不要喝咖啡、浓茶等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体，增强自己的体质。