脚软组织损伤到医院就诊时，建议可以挂骨科或者外科。 当出现脚软组织损伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛或者活动受限。因此在受伤后要尽量多卧床休息，减少脚部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在受伤部位，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。还可以在局部适当的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。一般的脚软组织损伤，经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。