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运动完脚麻是怎么回事
2022-08-16 8人阅读
问题描述:运动完脚麻是怎么回事

三甲
赵翔
骨伤科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
医生回答(1)
运动完以后脚麻是因为高强度的运动导致局部肌肉软组织劳损,进一步引起末梢神经的感觉麻木。
如果麻木比较轻的话,可以注意休息、避免过度活动、避免过度劳累。休息的话可以采取绝对卧床休息的方式,绝对卧床休息可以充分的放松腿部的肌肉,让肌肉得到缓解,进一步促进小腿麻木的缓解。如果麻木比较严重的话,首先应该立即停止运动,可以做一些局部的康复理疗的相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏消肿止痛膏。还可以口服一些营养神经的药物,比如说甲钴胺胶囊等等。还可以佩戴小腿的护具进行保护,护具可以充分的限制小腿的活动,促进末梢神经麻痹的快速恢复。