身上睡觉的时候出冷汗，原因都是由于阴虚火旺、虚劳过度亡血失精，或者是邪热耗阴，以致阴精亏虚、虚火内生。阴精被扰，不能自藏而外泄，做汗。 临床表现可见于夜寐、盗汗或者自汗、五心烦热，或者午后潮热、两颧色红、口渴、舌红少苔、脉细数。平时饮食要以清淡为主，禁食辛辣、刺激、油腻的食物。另外，要加强身体锻炼，增强自身的抵抗力，避免出现劳累，熬夜的现象。