小孩摔骨折了之后，在受伤的早期在饮食上要尽量以清淡为主，可以多吃蔬菜，水果等等，尽量不要吃辛辣刺激的食物。 在药物上可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在中后期可以吃一些高营养高蛋白的食物，促进恢复，如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果类食物等等，药物上可以吃一些接骨续筋，补益肝肾的药物，促进恢复，如接骨续筋汤、补肾壮筋汤等等，一般的小孩骨折在经过治疗之后2到3个月能够完全恢复。