可以口服综合胃酸的药物，如达喜、洁维乐，质子泵抑制剂，如泮托拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑，有助于症状的缓解。 平时要积极的改善饮食和生活习惯，不要吃过酸、过烫、辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡，不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。要注意作息规律，不要熬夜，经常休息不好，胃也容易出问题。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。