长跑后恶心呕吐往往是由于胃部缺血、缺氧引起的反射性应激症状。 长跑后之所以会出现恶心呕吐症状是因为长跑的过程中机体需要耗费大量的能量，因此，机体需要源源不断的往四肢以及其他器官供血，导致心脏过度供血，大多数血液需要通过心脏输送到四肢，因此胃部就会相对缺血缺氧从而导致胃部应激性的反射性恶心、呕吐等症状，因此，一旦出现长跑后恶心、呕吐的症状，必须引起一定重视，建议及时休息静养，必要时可以给予吸氧，对症治疗。