在出现肌肉拉伤，胳膊伸不直时，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查或者x线片检查，以排除局部的韧带有断裂或者是合并有局部的骨折等等。 如果仅仅是局部肌肉的拉伤，则多可以进行保守治疗，通过早期的休息，在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴或者配合口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药进行治疗，在局部的肿胀疼痛慢慢缓解之后，开始进行关节的被动或者主动功能活动，一般在稍后的2到3周能够慢慢恢复，如果伤后是合并有局部的肌腱断裂或者是骨折的，则需要到医院进行专业治疗。