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女生没胃口吃什么东西好
2022-08-16 43人阅读
问题描述:女生没胃口吃什么东西好
三甲
吕富靖 内科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
医生回答(1)
女生没胃口可以吃一点软易消化、好吸收的食物、流质或半流质饮食,如新鲜牛奶、新鲜果汁、鸡蛋羹、小米粥、肉末碎菜粥等,有利于胃肠功能的恢复。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,以免食欲不振、消化不良的症状反复发作。三餐要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,不要吃夜宵,饭后避免立即平卧,避免久坐,需要适当的活动,促进食物的消化吸收。多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,不要吃油腻、辛辣、过酸、过凉、过热、过于刺激的食物。作息要规律,不要熬夜,避免过于劳累。
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吕富靖
内科
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