腰痛腰酸主要是由于长时间的久坐弯腰，腰背部长时间的保持一个姿势所引起的腰背部肌肉韧带紧张，腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系。 出现腰胀，腰酸腰痛后需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合有无直腿抬高试验阳性，结合腰椎正侧位片，腰椎CT，腰椎核磁共振等辅助需检查治疗上以腰部限制活动。腰部腰围固定保护，局部热敷，推拿按摩，疼痛部位可给于扶他林软膏涂抹，外用活血化瘀膏药，口服西乐葆等非载体消炎止痛药物，等待疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼。