这种情况需要考虑的原因有很多，常见的如急性胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃肠功能紊乱等。可以口服抑制胃酸分泌药物胃黏膜保护剂，通过积极的对症治疗，有利于症状的缓解，必要的时候需要到正规医院挂号消化内科专科治疗。通过胃镜、碳呼气实验、消化道钡餐、食管24小时ph测定等检查，明确胃部具体情况，从而针对性治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃部不适症状的反复发作。多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，多锻炼身体，增强体质。