每天都很口渴很想喝水的，主要考虑是因为上火，胃火、肝火旺盛就容易会出现这样的问题。 建议可以多吃一些清热解毒的食物。清热解毒的食物包括冬瓜、绿豆、雪梨、百合、苦瓜、青瓜、芹菜。另外，要注意避免熬夜，不要劳累，可以喝一些玄参、决明子、地补脾，连翘、牡丹皮用来熬汤。或者是用来做药引。目前要注意多休息为主，不要过于劳累。不要熬夜。一般建议平时可以喝一些菊花茶、金银花茶。或者是喝一些绿豆汤，都是有清热败火的作用，当然休息才是非常关键的，如果经常熬夜是容易会导致病情加重。