中医认为，舌苔厚腻是湿气过重的表现。 除了舌苔的问题，还可以表现为其他症状，像无精打采，头昏脑胀，胸闷，周身特别疲乏，还有四肢都感觉到很沉重，疼痛。做事没有精神，皮肤总是油腻腻的，特别头发也会呈油的状态，另外还表现为大便不成形，总是黏在马桶上很难冲下去，这些都是湿气重的表现。湿气重可以通过运动节食，还有运用药物等方法进行治疗，如果湿气重得到有效控制，舌苔厚腻的症状就会消失。