腰椎间盘突出它实际上是腰椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出或者腰椎滑脱引起的神经根或者中央管脊髓受到压迫而出现的一系列神经压迫症状，腰椎间盘突出是因为均为环破裂髓核突出，整体来说它是退行性改变，会导致骨质增生、脊柱的不稳，整体来说它是一系列的疾病，所以说腰椎间盘突出，它会引起骨头发出声响，一般来说要改善生活方式，避免久坐弯腰搬重物，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，必要时去医院行腰椎正侧位腰椎核磁方面检查来明确相关诊断指导，下一步治疗。