秋季痰多，应该和肺热有关系或者是肺气不宣、肺气不足等引起现象，注意观察一下有没有咽炎、支气管炎、肺炎等引起问题。 合理的饮食清淡，可以使用一些清热、化痰、止咳等方法治疗。保证营养，保证休息，可以喝一些百合汤以及川贝汤，结合一些甘草雪梨汤，饮食清淡很重要。不要吃辛辣生冷的食物，也不要吃海鲜、火锅、烧烤等。避免吸烟，避免喝酒，可以适当的检查一下，看看有没有季节性的炎症或者是由于异常的心肺功能不好，以及异常的消化功能不好等引起的现象。注意合理的调养，避免吃辛辣生冷的食物，少吃盐，少吃糖，保证营养，合理的休息，调整一下饮食习惯，促进身体健康比较好。保障营养，可以适当的使用一些维生素含量丰富的食物。