半月板损伤之后会产生一些出血和炎症的反应，这些出血和炎症就是产生酸胀的原因。因为半月板损伤是膝关节处在一个比较大的受力的状态，就可能损伤周边的关节软骨或者是滑膜或者是肌肉，这些组织遭到损伤之后就会产生出血，从而会诱发炎症反应的出现，就会产生肌肉的或者是关节内的酸胀的感觉，有时还会伴有肿胀，严重时还会感觉到疼痛，所以说，半月板损伤产生酸胀和不适的原因是背后的损伤。如果说半月板损伤比较轻，这种酸胀不适的感觉很快就会缓解，但前提是要维持膝关节稳定，不能进行膝关节的过度运动，要减少膝关节的负重，必要时还需要拄拐来让膝关节得到恢复，如果说损伤比较严重，产生比较严重的撕裂，这种症状的恢复就要通过手术来修整破碎的半月板，只有这样才能够让症状得到缓解。