睡觉落枕了，脖子出现疼痛，可给予颈部热敷、烤灯照射、局部涂抹扶他林软膏、颈椎牵引、颈托固定保护等处理。 睡觉时落枕，往往是由于颈部受凉或睡觉时颈椎长时间的保持一个不良的姿势所导致的颈肩部的肌肉韧带紧张，引起的局部肌肉韧带筋膜炎引起疼痛，疼痛在活动时较为明显。出现上述症状，大多数可通过上述治疗进行缓解。如果保守治疗效果欠佳，需进一步完善颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助检查，排除颈椎间盘突出颈椎病的情况。在日常生活中需注意避免长时间的低头伏案工作，多锻炼颈肩部的肌肉韧带。