对于胃不舒服的患者，必要时可以吃健胃消食片，能够改善胃胀，食欲不振等不适症状。 需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。饮食要以清淡的食物为主，多吃水果蔬菜，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，禁忌吃油腻，辛辣，刺激，油炸，过酸，过咸，过烫等刺激性强烈的食物。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。切忌饥一顿饱一顿。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，跳广场舞，增强体质。