气血不足引起月经不调的。 因为月经是以气血为本，气血不足、经血乏源就会导致月经不调。这种调理的话，第一，药物可以选择归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、益气养血口服液、八珍丸、八珍益母颗粒、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。也可以用莲子、芡实、桂圆、大枣等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于气血的生成。