男人喘粗气，很可能是交感神经兴奋、呼吸加快、出现喘粗气的症状。另外，也可能是由于肺功能不好，或者心功能不好，而出现闷气的症状，也会有喘粗气的现象。最好检查心电图、X线胸片或者胸部CT肺功能明确喘粗气的原因。 平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。